Ataşehir · İstanbul

Body by you.

Reformer, mat pilates ve TRX Functional derslerimizle gücünü, esnekliğini ve iyi hissetmeyi keşfet.

Bize Ulaş Dersleri Keşfet

Reformer pilates dersinde yan esneme hareketi

reformer
mat · trx

Dersler

Sana uygun akışı bul

Kontrol, hassasiyet ve akış. Reformer, mat pilates ya da TRX Functional: hangisi sana iyi geliyorsa.

Reformer

Reformer Pilates

Yaylı reformer cihazı ile kasları derinlemesine çalıştıran, duruşu ve dengeyi geliştiren, eklemlere nazik bir antrenman. Her seviyeye uygun şekilde ilerler.

Bilgi al →

Mat

Mat Pilates

Sadece mat ve kendi vücut ağırlığınla; merkez gücü, esneklik ve nefes odaklı sakin bir seans.

Bilgi al →

TRX

TRX Functional

Askı ekipmanı ve kendi vücut ağırlığınla; güç, denge ve kondisyonu bir arada çalıştıran fonksiyonel antrenman.

Bilgi al →

Hakkımızda

Küçük stüdyo, büyük özen

fit&fresh.co, Ataşehir'de hareketi bir zorunluluk değil, kendine iyi bakma ritüeli olarak gören bir pilates stüdyosu. Burada amaç mükemmel olmak değil; düzenli, keyifli ve doğru hareket etmek.

Reformer, mat pilates ve TRX Functional derslerimizle her seviyeden herkese yer var. Çünkü body by you: vücudun senin, tempo da senin.

Eğitmen Buse Çakmak

Paketler